Beneficios de la consejería matrimonial: diez habilidades de relación que puede obtener de la consejería matrimonial

No somos una pareja de alto conflicto pero tampoco somos realmente felices. ¿Cómo nos beneficiaríamos de la consejería matrimonial? La consejería marital tiene muchos beneficios además de aprender a reducir el nivel emocional de las discusiones, aunque esto también es un beneficio.

La consejería matrimonial con un terapeuta matrimonial y familiar autorizado puede ayudar a su matrimonio de muchas maneras. Le brinda una serie de oportunidades de cambio que normalmente no sabría cómo lograr por sí mismo. Con la consejería matrimonial, tendrá la oportunidad de identificar los problemas, sentimientos y comportamientos que le molestan y comunicárselos a su cónyuge en un entorno seguro y de apoyo.

Uno de los principales beneficios de la consejería matrimonial es la instrucción, el entrenamiento y la retroalimentación en el desarrollo de nuevas habilidades para hacer cambios en su relación. El desarrollo de habilidades a menudo se enfoca en las siguientes áreas de habilidades:

1) comunicación y resolución de problemas

2) expresión, revelación y resolución apropiadas de las emociones dolorosas

3) negociación efectiva para el cambio dentro de la relación

4) adquisición de la capacidad de trabajar dentro de una asociación para lograr objetivos

5) desarrollo de la capacidad para participar en consultas y cooperación en asuntos familiares como la administración del dinero, la crianza de los hijos, el estilo de vida y las etapas de la vida.

6) desescalada de argumentos antes de que se vuelvan hirientes

7) identificación y eliminación de tácticas de lucha sucia.

8) aprender y practicar técnicas efectivas de resolución de problemas

9) aprender y practicar formas efectivas de iniciar una conversación difícil de manera neutral.

10. recuperar la capacidad de percibir las características positivas en su pareja y en su matrimonio.

Cuando participa en la consejería matrimonial, tiene la oportunidad de volver a conocer a su cónyuge. Las parejas que han estado juntas por un tiempo tienden a hablar superficialmente o sobre cosas y temas que no son de ellos mismos. Las parejas a menudo dejan de hablar sobre las cosas que piensan y sienten.

La consejería de pareja puede guiarlo a través de sus problemas no resueltos, incluido el equipaje emocional de su familia de origen que puede recrearse y desarrollarse en su relación actual. Tiene la oportunidad de identificar cómo sus experiencias anteriores “colorean” cómo experimenta su vida ahora, y puede aprender a neutralizar el impacto negativo de sus historias. Al hacerlo, puede visualizar la relación que desea, descubrir cómo lograrla y comenzar a trabajar hacia las metas de su relación.

Su consejería de pareja debe durar lo suficiente para que pueda lograr los principales objetivos del plan de tratamiento. Si continúa en la consejería el tiempo suficiente para establecer nuevos comportamientos hasta el punto en que se convierta en un hábito, es más probable que mantenga las ganancias de su relación durante un período de tiempo más largo.