Cómo fortalecer las uñas de forma casera

By El regalo de la semana

Cómo fortalecer las uñas de forma casera

Las manos cada vez tienen más protagonismo en el mundo de la estética y la belleza. Una buena manicura a veces lo cambia todo para vernos guapas, atractivas y, por qué no decirlo también, con un toque de elegancia. Pero no basta con aplicar una capa de esmalte, sino que antes hay que saber cómo fortalecer las uñas para que no se rompan y conseguir un mejor acabado. 

Por qué mis uñas son tan débiles

Mantener unas uñas bonitas a veces puede ser un suplicio si mis uñas son muy débiles y quebradizas y a la mínima se rompen.

Para ponerle solución a este problema, lo primero que debemos hacer es averiguar cuál es la causa de que esto ocurra.

Las más comunes son: 

  • La mala alimentación, sobre todo si no tomamos suficientes vitaminas del grupo D y E, imprescindibles para la formación de los huesos y dientes, y por su acción antioxidante frente a los radicales libres, respectivamente. 
  • Tener una infección por hongos, algo que puede ocurrir por no secarnos bien las uñas cada vez que nos lavamos las manos, por practicar frecuentemente deportes de agua como la natación o por realizar actividades en las que el nivel de humedad es muy alto. 
  • El estrés, un problema habitual en la sociedad actual, puede activar el organismo haciendo que tengamos más ganas de orinar y, por tanto, que perdamos nutrientes con mayor frecuencia. 
  • Modernos las uñas, muchas veces provocado por los nervios o la ansiedad, aunque a veces también lo hacemos por costumbre, aburrimiento o simplemente por placer. 
  • El contacto con productos de limpieza como el amoníaco, la lejía o el salfumán, que son sustancias abrasivas que pueden provocar lesiones en las uñas. 
  • Padecer enfermedades como la psoriasis ungueal (una variante muy extraña que solo afecta a las uñas), problemas relacionados con el hígado o los riñones o sufrir alteraciones de la glándula tiroides. 

Cómo fortalecer las uñas: consejos y trucos

Sabiendo entonces que tengo las uñas quebradizas, ¿qué puedo hacer?

No todo está perdido y para repararlas, nutrirlas y fortalecerlas en poco tiempo y de manera permanente puedes emplear estos trucos con los que conocerás qué fortalece las uñas: 

  • Hazte la manicura a menudo y no dejes crecer las uñas demasiado para que no se rompan. Puedes usar una lima electrónica de uñas para limar, pulir y abrillantar sin esfuerzos y con delicadeza las uñas débiles. 
  • Utiliza crema de manos hidratante y aplícala por manos y las uñas varias veces al día, especialmente antes de ir a dormir para repararlas durante la noche. 
  • Aplica un endurecedor con calcio para uñas quebradizas, un producto que estimula su crecimiento y evita que las uñas se astillen y se vuelvan amarillas. 
  • Ponte guantes cuando manipules sustancias corrosivas para proteger las uñas de sus efectos. 

 

Haz que tus manos digan mucho de ti y sácales todo el partido con estos consejos de uso diario sobre cómo fortalecer las uñas. Lograrás que tengan buen aspecto y podrás lucir la manicura que más te guste sin preocuparte por que las uñas se rompan o se astillen.