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Cómo tener un hámster y cuáles son sus cuidados

By Eneko Huarte-Mendicoa

hamster cuidados

Estos pequeños y entrañables roedores son la elección perfecta para quienes desean tener una mascota en casa, pero no disponen de mucho tiempo libre o de grandes espacios. Aun así, conocer bien cómo es la vida de un hámster y sus cuidados es importante antes de traer a casa a tu nuevo y pequeño amigo.

Qué necesitas para poder tener un hámster

Los cuidados de un hámster son sencillos, primero deberás hacerte con algunos de los elementos que ellos necesitan para tener todas sus necesidades cubiertas y una vida feliz.

  • La jaula: puesto que ese será su hogar y es probable que no salga apenas o salga muy poco de ella, deberá ser confortable, grande y entretenida. Tienen un grado alto de actividad, sobre todo durante la noche, por lo que la jaula debe tener ruedas estacionarias para que puedan hacer ejercicio. Lo ideal es que también cuenten con varios accesorios conectados, les encantan y reducen el estrés, como la jaula HAM15 Play Garden Hámster que podrás encontrar en nuestra tienda.
  • Bebedero de botella y comedero: deberán ser aptos para ellos, y tendrás que estar pendiente de que nunca les falte agua y comida.
  • Lecho: puede ser de viruta, de serrín de papel... Esto le ayudará a que su hogar sea más confortable.
  • Casita: a los hámsteres les encanta meterse en un espacio reducido para esconderse y descansar, pueden pasar largas temporadas dentro de ella sobre todo en invierno.

Cuidados de un hámster

Una vez que tengas todo preparado ha llegado la hora de traer a casa a tu nuevo compañero, si no sabes cómo tener un hámster, toma nota de estos consejos.

La adaptación al hogar

Como todo ser vivo, los hámsteres también necesitan adaptarse cuando llegan a un nuevo hogar. Con ellos suele ser rápido y sencillo. Se recomienda que al llegar a casa, se coloque dentro de la jaula la cajita de cartón donde haya sido transportado y que sea él mismo quien decida salir cuando esté preparado. Si quieres quedarte a verlo al principio hazlo sin hacer ruido ni movimientos bruscos para no asustarle.

Comida

En lo que a cuidados de hámster se refiere la alimentación es de lo más importante, debe tener mucha fibra, también proteínas e hidratos de carbono, debe ser baja en grasa y calcio, pues tienden a subir de peso fácilmente. Incluye en su dieta fruta fresca como manzana y plátano, y frutos secos aptos para ellos (sin aceites ni sal), verduras y semillas de girasol.

Limpieza

Las heces deben retirarse todos los días para que tu amigo viva en un espacio higiénico y evitar así enfermedades. No debes dejar que la comida se pudra, cámbiasela a diario. Y una vez a la semana se debe lavar la jaula a fondo para desinfectarla.

 

Saber todo lo que puedas sobre el hámster y sus cuidados es primordial para que puedas disfrutar de su compañía durante mucho tiempo. Y ante cualquier duda sobre sus cuidados y salud no dudes en visitar a un veterinario.

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Consejos básicos para conservar la dentadura y limpiar los dientes a tu perro

By El regalo de la semana

limpiar los dientes a tu perro

La higiene bucal de nuestros amigos de cuatro patas es tan importante como la nuestra.

Saber limpiar los dientes de tu perro y mantener sana su dentadura es un aspecto indispensable para su salud, evita que tengan un olor desagradable (halitosis), y también previene problemas de salud. No es difícil cuidar los dientes de tu perro y se puede conseguir si estamos atentos e incluimos en su día a día algunas rutinas muy sencillas.

Cómo limpiar los dientes de tu perro

Existen numerosos productos que nos ayudan a cuidar los dientes de nuestros perros.

  • Snacks de cuidado dental: las golosinas de cuidado dental son productos que no deben faltar nunca en un hogar con perritos. Son barritas que suelen tener forma estrellada o enrollada y que al masticarlos y roerlos evitan la aparición de sarro en los dientes del perro. Y a ellos les encanta porque es un tentempié delicioso.
  • Cepillos de dientes: si te estás preguntando cómo lavarle los dientes a un perro debes saber que puedes encontrar a la venta cepillos de dientes especialmente pensados para ellos y que son muy sencillos de usar. Básicamente funcionan igual que nuestros cepillos dentales.

Algunos son flexibles y pueden colocarse en nuestro dedo índice para mayor comodidad.

Un consejo muy importante que debes tener en cuenta es no utilizar nunca tu pasta de dientes, pues muchas de ellas contienen xilitol, un componente altamente tóxico para nuestras queridas mascotas. Para lavar los dientes de tu perro usa productos específicos para perros, que no son perjudiciales y además tienen un sabor y olor agradable tanto para ellos como para ti. 

Consejos básicos para cuidar de los dientes de tu perro

Además de utilizar los productos citados anteriormente no olvides prestar atención a los dos aspectos fundamentales para el cuidado dental de tu perro:

La alimentación

Es la base de todo. Una buena alimentación, nutritiva y de calidad mantendrá los dientes de tu perro limpios y sanos. Puedes elegir pienso seco, semi húmedo, latas de carne, la dieta BARF, o comida natural ya sea comprada o preparada por ti. Pero lo que no debemos hacer si no queremos que nuestros perros tengan problemas dentales, y de salud en general, es ofrecerles comida humana de forma continuada. 

Lo que normalmente denominamos “sobras” suelen ser guisos y comidas suculentas con mucha grasa y sal que puede producir sarro en los dientes, e incluso algún alimento que ellos no digieren bien y les ocasiona malestar general.

Visitas al veterinario

Nuestros veterinarios nos ayudan enormemente también con la salud dental de nuestros perros. Recuerda acudir de forma periódica para que le realicen una limpieza dental a fondo y eliminen la suciedad. Además de este modo podrán observar y advertir posibles afecciones bucales que a simple vista son indetectables. Tu perro te lo agradecerá.

 

Como ves, aprender cómo cuidar los dientes de tu perro es muy sencillo y tiene enormes beneficios para él y también para ti, el mayor de todos es sin duda ¡poder disfrutar de sus lametones!

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Frases de agradecimiento para amigos especiales

By Eneko Huarte-Mendicoa

Frases de agradecimiento para amigos especiales

Estar agradecido y expresarlo es una parte importante de ser feliz en la vida. Encontrar la manera adecuada de reconocer a los demás su generosidad o incluso recordarnos cuánto tenemos y sentirnos afortunados por eso puede ser gratificante, en este sentido te traemos algunas frases de agradecimiento para amigos especiales, con el fin de que les recuerdes cuánto los amas.

Frases cortas de agradecimiento

Usar una nota escrita a mano para expresar gratitud es una de las formas más personales de mostrar agradecimiento, pues el tiempo y esfuerzo que dediques a expresar tus sentimientos será más evidente con la adición de una breve cita de tu puño y letra. Un simple gracias puede ser bastante formal para amigos cercanos, revisa lo que traemos para ti:

  • Gracias por ser la razón por la que sonrío cada día.

  • Te agradezco por ser como eres.

  • Eres de aquellos que inspiran y ni siquiera lo saben, pero ¡créeme, es así!

  • Gracias por dar luz y color a mi mundo.

  • Siempre has confiado y creído en mí. ¡Gracias por ser así!

  • Eres una parte importante de mi historia ¡Gracias!

  • Siempre, siempre, siempre hay algo para estar agradecido y hoy lo estoy por tenerte en mi vida

  • No existen palabras que describan lo agradecido que estoy con la vida, por colocarte en mi camino. 

  • Gracias por lo que me das y perdona las veces que te he fallado. 

  • Me agrada la persona que soy cuando estoy contigo ¡Gracias por estar en mi vida! 

  • Estás conmigo en cada momento, felices y no tan buenos, gracias ¡Eres especial para mí!

  • ¡Gracias por ser el mejor amigo que cualquier persona puede desear!

  • Nuestra amistad es la demostración de que los amigos verdaderos y leales existen.

Citas de agradecimiento a personas especiales

Si no tienes idea de cómo iniciar tu nota de agradecimiento o solo deseas darle un poco de distinción ¿Qué mejor manera de hacerlo que con algunas citas para hacer este reconocimiento? Estas frases brindan una fuente de inspiración para la tarjeta personalizada y sirven como la manera perfecta de mostrar gratitud cuando no hay palabras para manifestar esta emoción.

  • La bondad es un lenguaje que los sordos pueden oír y los ciegos pueden ver. Mark Twain.

  • Cuando comencé a contar mis bendiciones, toda mi vida cambió. Willie Nelson.

  • Cuando damos con alegría y aceptamos con gratitud, todos son bendecidos. Maya Angelou.

  • Al expresar nuestra gratitud, nunca debemos olvidar que el mayor agradecimiento no es pronunciar palabras, sino vivir de acuerdo con ellas. J.F Kennedy.

  • No se puede hacer una bondad demasiado pronto porque nunca se sabe qué tan pronto será demasiado tarde. Ralph Waldo Emerson.

  • Nunca dejes que las cosas que quieres te hagan olvidar las cosas que tienes. Anónimo.

  • El verdadero regalo de la gratitud es que cuanto más agradecido estás, más presente estás. Robert Holden.

  • Un momento de gratitud marca la diferencia en tu actitud. Bruce Wilkinson.

  • Cuando nos enfocamos en nuestra gratitud, la marea de la decepción desaparece y la marea del amor se precipita. Kristin Armstrong.

  • La gratitud no es solo la mayor de las virtudes, sino la madre de todas las demás. Cicero.

  • No es la alegría lo que nos hace agradecidos; es la gratitud lo que nos alegra. David Steinall-Rast.

  • La gratitud puede transformar los días comunes en acción de gracias, convertir los trabajos rutinarios en alegría y transformar las oportunidades ordinarias en bendiciones. William Arthur Ward.

  • Desarrolla una actitud de gratitud y da gracias por todo lo que te sucede, sabiendo que cada paso adelante es un paso hacia el logro de algo más grande y mejor que tu situación actual. Brian Tracy.

  • La gratitud es la puerta abierta a la abundancia. Anónimo.

  • La gratitud es la señal de las almas nobles. Esopo.

  • Mostrar gratitud es una de las cosas más simples, pero más poderosas que los humanos pueden hacer unos por otros. Randy Pausch.

  • La amistad es un alma que habita en dos cuerpos, un corazón que habita en dos almas. Aristóteles.

  • Sí, el amor está muy bien a su modo, pero la amistad es una cosa mucho más alta. Realmente nada hay en el mundo más noble y raro que una amistad verdadera. Oscar Wilde.


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Frases de agradecimiento para amigos especiales

By El regalo de la semana

Frases de agradecimiento para amigos especiales

¿Quieres expresar lo mucho que significa tu amigo para ti? Aquí hay una colección de frases de agradecimiento para amigos especiales con las que puedes demostrarle lo importante que es en tu vida y reforzar el vínculo de la verdadera amistad.

Algunos de estos mensajes son formas de gratificar por cualquier motivo, ya sea que estés contento por el vínculo amistoso o por haber venido a tu fiesta de cumpleaños, mientras que otros están llenos de buenos deseos para esa persona especial.  No lo dudes y escribe a tu mejor amigo. ¡Celebra su amistad!

Frases breves de agradecimiento ideales para mensajes de texto

  • Gracias por los buenos tiempos.
  • Siempre has creído en mí. ¡Gracias!
  • Me gusta ser tu amigo, ambos tenemos extraños hábitos. ¡Genial!
  • Eres una persona en la que siempre puedo confiar, ¡gracias por estar para mí! 
  • No sé quién sería sin amigos como tú. ¡Gracias por dejarme ser yo mismo!
  • Me pregunto qué habría hecho en mi vida sin ti. Eres un amigo único. 
  • Sabes cómo hacerme reír, ¡eres genial!
  • Cuando pasa algo, lo primero que pienso es en decirte. Es una señal de que tengo un amigo increíble.
  • Gracias por ser la mano y el apoyo con el que siempre puedo contar.
  • ¡No puedo pasar un día sin mi mejor amigo!
  • Espero con ansias los ratos que paso contigo, haces que esta ciudad sea divertida.
  • Estoy muy agradecida por nuestra amistad, ¡eres increíble!
  • ¡Eres mi mejor amigo, no lo olvides!
  • ¿Cómo tuve tanta suerte de tener un amigo como tú? Que nuestra amistad sea eterna. 
  • Tu amistad es el mundo para mí. Sólo quería hacerte saber ese detalle.
  • ¡Combinamos como mantequilla de maní y mermelada! Eres mi mejor amigo por siempre.
  • Eres el mejor y estoy muy contenta de ser tu amiga.

Mensajes de agradecimiento en el Día de la Amistad

  • A veces siento que eres mi ángel de la guarda y estás haciendo un gran trabajo. ¡Gracias amigo!
  • Me has apoyado en tantos momentos, así que quiero que sepas que siempre estaré ahí para ti. ¡Feliz Día de la Amistad!
  • Desde que soy tu amiga me dan ganas de celebrar el Día de la Amistad a diario. Gracias por agregar toneladas de alegría y felicidad a mi vida. ¡Feliz día!
  • Para mí, siempre es el Día de la Amistad porque a diario estás conmigo.
  • Hemos hecho todo juntos desde niños y hoy solo quiero darte las gracias por ser un amigo tan maravilloso y leal. Espero poder compartir más momentos hermosos de la vida contigo y ser tan genial como tú eres conmigo.
  • Aunque ambos hemos cambiado mucho a lo largo de los años, somos más cercanos y especiales que al inicio. ¡Feliz Día de la Amistad!
  • Hoy estoy recordando los momentos que hemos vivido y en todo este tiempo solo puedo notar que eres la única persona en mi vida que está a mi lado sin exigencias o expectativas. ¿Cómo podré agradecerte? ¡Feliz día amigo!
  • Solo quería hacerte saber que creo que eres un ser humano fuera de serie. ¡Feliz Día de la Amistad!
  • Eres tan único y ves el mundo de una manera tan especial que me alegra a diario tenerte como amigo.
  • Nadie más me entiende como tú. ¡Eres increíble!
  • Siempre me he sentido tan amado y apreciado por ti, gracias por estar a mi lado incluso cuando fue difícil.
  • Me gusta ser tu amigo a pesar de todos tus hábitos extraños y locas idiosincrasias. ¡Estoy seguro de que también aguantas algunos de los míos! Gracias por ser el mejor amigo de todos.
  • ¡Somos raros juntos y eso me gusta! Gracias por ser un amigo increíble.
  • Los amigos comparten su alma, desde momentos felices hasta lágrimas de tristeza y oscuros secretos. Yo lo he compartido todo contigo y nunca me has fallado. Tengo mucha suerte de tener un amigo como tú.
  • La vida es mejor cuando la vives con alguien increíble ¡como tú!
  • Todavía no puedo creer lo mucho que aguantaste de mí, así que me alegro porque somos buenos amigos. ¡Feliz día!

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Qué es el phubbing y cómo podemos evitarlo

By El regalo de la semana

phubbing

La presencia de los teléfonos móviles, según los expertos, está provocando cambios en nuestros hábitos sociales que podrían lastrar nuestras relaciones interpersonales. Su influencia en nuestras vidas es tan relevante que se ha acuñado un nuevo término que define nuestras interacciones sociales: el phubbing.

Se estima que, aproximadamente, el 50 % de la población mundial posee un smartphone. Esto quiere decir que casi 4000 millones de personas tienen acceso instantáneo, desde cualquier lugar, a todo tipo de contenido. Los smartphones se han convertido en un centro de ocio, comunicación y consumo que monopoliza nuestras vidas hasta el punto de generar una adicción similar a la ludopatía. Por ello, muchos expertos advierten de su peligrosidad. Conocer el significado de phubbing es el primer paso para ponerle remedio.

¿Qué es el phubbing?

El phubbing es una palabra que se utiliza para describir al fenómeno social de prestar atención al teléfono móvil cuando alguien nos está hablando. Este término, acuñado por el diccionario australiano Macquire en 2012, surge de la combinación del vocablo phone (teléfono) y snubbing (desprecio). El phubbing se trata de una costumbre cada vez más extendida y normalizada con la que muchos se sentirán identificados tras leer estas líneas.

Según recientes estudios, aquellos que practican el phubbing suelen ser personas inseguras y con escaso autocontrol. Generalmente, los que encajan en este perfil sienten la necesidad constante de no descolgarse de ningún evento o conversación que pudiera estar teniendo lugar en ese momento. Como mencionamos previamente, se trata de un trastorno que guarda múltiples similitudes con la ludopatía.

Efectos del phubbing en la sociedad

El phubbing es un trastorno que pone en peligro nuestras relaciones sociales. ¿A quién no le han ignorado alguna vez por este motivo? El principal problema de este comportamiento es que, lejos de reprenderlo, el que lo sufre suele reaccionar de la misma manera, alimentando así un círculo vicioso que acaba por normalizar este fenómeno. Por lo tanto, todos somos víctimas y a la vez promotores de esta perjudicial práctica.

Según se ha podido comprobar, un alto porcentaje de parejas, alrededor del 70 %, consideran que los smartphones han reducido la calidad de su relación, lo que repercute directamente en su bienestar personal. En otras palabras, el phubbing ha impactado en su calidad de vida y en su forma de relacionarse con los demás. Por supuesto, este ejemplo es extrapolable a otros ámbitos de nuestra vida diaria como la familia o el trabajo.

¿Cómo podemos evitarlo?

Cuando tomamos consciencia sobre qué es el phubbing y cómo afecta a nuestras relaciones, lo normal es que tomemos medidas para evitarlo. Para ello, elabora un listado mental sobre los objetivos de cada situación cotidiana: una quedada con amigos, una comida familiar o una reunión de trabajo. Cuando los hayas enumerado, te darás cuenta de que en ningún momento el móvil supone una prioridad. Así es como llegarás a la conclusión de que no debes llevar el teléfono contigo a todas partes.

El smartphone no es perjudicial en sí mismo, sino cómo lo utilizamos. Comprender cómo influye en nuestras vidas es el primer paso para darle un uso razonable y aprovechar al máximo todas sus ventajas.

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Los mejores planes para hacer en familia

By El regalo de la semana

Los mejores planes para hacer en familia

El ritmo de vida actual es tan estresante que apenas permite disfrutar de momentos de ocio. Por ello, cuando hay posibilidad de desconectar de las preocupaciones y del estrés resulta interesante pasar tiempo de calidad con los seres queridos. Hay muchas cosas que hacer en familia que resultan económicas y muy productivas para estrechar lazos. Las vemos a continuación.

Planes y otras cosas que hacer en familia

Cocinar, jugar a juegos de mesa o practicar turismo de aventuras son cosas para hacer en familia que pueden atraer el interés de todos los habitantes de un hogar. Además, muchas de ellas son muy accesibles y ayudan a comprender qué preocupaciones inquieta a cada miembro familiar.

Juegos de mesa intergeneracionales

Los juegos de mesa forman parte de esas actividades de la familia que se estaban perdiendo. Podemos acudir a juegos tradicionales, que se enseñan de generación en generación, como los clásicos parchís, el ajedrez, los juegos de naipes o el dominó, o bien optar por alternativas más actuales, pero que siempre suman ese punto de aporte de valores positivos: compañerismo, aprendizaje, competitividad sana y trabajo en equipo para alcanzar objetivos comunes.

Además, los juegos de mesa son una de esas cosas para hacer en familia imprescindibles porque permiten, durante un buen periodo de tiempo, alejarnos de las pantallas. Es evidente que el acceso a internet ha traído más progreso y bienestar que aspectos negativos, pero un uso excesivo puede ser igualmente contraproducente.

Actividades lúdicas para familias, una escapada al campo

Un segundo grupo de actividades que realizan los miembros de la familia en conjunto y que ayudan a que haya más conexión es desplazarse al campo, pasear por la naturaleza, realizar alguna escapada para iniciarse en el turismo de aventuras: senderismo, trekking, piragüismo…

Con las actividades en la naturaleza sucede algo parecido a los juegos de mesa, permite desconectar de un mundo muy urbano y monótono en el que no hay contacto con el medio natural. No se trata de convertirse en un explorador o un gran aventurero, sino reservar algún día libre en la agenda para escaparse al campo y respirar aire puro, pero siempre haciéndolo en familia.

Cocinar en familia

Como tercera propuesta señalamos el mundo de la gastronomía. Iniciar a los más pequeños en el mundo de la cocina es algo que les va a resultar muy útil para ganar en concentración, para adquirir nociones de nutrición equilibrada, para conocer cuánto gasto económico supone el consumo familiar y también, por qué no, para preservar recetas familiares antiguas y saber qué alimentos son los propios de cada época del año.

La cocina es otra de esas actividades lúdicas para familias que ayuda a que el vínculo intergeneracional se potencie. Los pequeños pueden enseñar a los padres lo que han visto en las redes sociales, mientras que los adultos, también incluyendo los abuelos, transmitirán sus conocimientos adquiridos durante años para que no se pierdan con las nuevas generaciones.

 

Son muchas las cosas que hacer en familia que potencian el vínculo de cariño entre seres queridos de distintas generaciones. La clave está en encontrar actividades que satisfagan los gustos de todos y que resulten divertidas y ociosas.

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Actividades con plastilina para niños: cómo aprender jugando

By El regalo de la semana

Actividades con plastilina para niños:

Las actividades con plastilina son uno de los juegos favoritos para los niños. Es un material versátil, económico, divertido y además ni hace ruido ni mancha, para alegría de madres y padres. 

Trabajar con plastilina en edad infantil aporta muchos beneficios a los más pequeños. Ayuda a mejorar la psicomotricidad, a desarrollar la creatividad y despierta la imaginación. La plastilina es además una opción genial para hacer un regalo a un niño. En elregalodelasemana.com puedes encontrar juegos de plastilina de colores variados perfectos para acertar. 

Actividades y ejercicios para jugar con plastilina

Aprender los colores

Las actividades con plastilina para niños de 2 a 3 años son ideales para que se familiaricen con conceptos sencillos como los colores. Puedes usar un solo color con el que crear figuras para que aprendan a identificarlo. Por ejemplo, con el Juego de Plastilina de 6 colores, si escogéis el amarillo, podéis hacer el sol, una mazorca de maíz, un plátano… Modela las figuras con ellos y nombra cada cosa en voz alta repitiendo su color. 

Geometría divertida

Con los niños un poquito más mayores puedes hacer ejercicios con plastilina para identificar formas geométricas. Empieza por la esfera, la más sencilla. También puedes explicar de forma muy visual cómo formar figuras complejas partiendo de otras más simples. Con triángulos se crea una pirámide, con cuadrados un cubo… Aprenderán jugando.

Pintar con plastilina

La plastilina es genial para la expresión artística. Puedes enseñar al niño a usarla como si fuera pintura, rellenando un dibujo con plastilina de distintos colores. La plastilina se aplica en capas finas o pequeñas bolitas que el niño aplasta sobre el dibujo con sus dedos. Usa cartulinas, que son más resistentes y aguantan mejor el peso de la plastilina. Este ejercicio con plastilina es muy útil para trabajar la psicomotricidad fina

Contamos un cuento

A los niños les encantan los cuentos y la plastilina. ¿Y si los unimos para inventar nuestra propia historia? Pide al niño que modele con plastilina a los personajes del cuento que vais a inventar o a los protagonistas de su cuento clásico favorito. Luego representad el cuento con las figuras de plastilina. Para darle mayor realismo, haced un teatrillo con una caja de cartón decorada. Solo hay que recortar la caja que servirá de escenario y si queréis, ponerle un telón de tela o papel crepe. 

Jugamos a detectives

Con plastilina podemos jugar a ser detectives y exploradores. Esconde un juguete pequeño dentro de una bola de plastilina y jugad a encontrar el tesoro. También puedes hacer huellas en la plastilina con objetos cotidianos como chapas, tenedores o conchas marinas. Pide al niño que investigue de qué son esas huellas.

Diseñadores de moda

Con plastilina se pueden crear trajes y accesorios para muñecos. Con herramientas para plastilina como rodillos o punzones, diseñarán sus propios patrones a medida de sus muñecos favoritos. Con este ejercicio se trabaja la capacidad espacial y la creatividad.

 

Las actividades con plastilina son una forma divertida y didáctica de pasar tiempo de calidad con los niños en casa. Regalar plastilina siempre es un acierto que niños y padres agradecerán.

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Ejercicios para mantener a mi perro en forma

By El regalo de la semana

Perro corriendo

Al igual que para ti es beneficioso levantarte del sofá y estirar las piernas, para tu perro es muy importante saltar del canasto y mover sus patitas, independientemente de su edad, raza o nivel de actividad. Con el objetivo de alcanzar una vida plena, llena de felicidad y de alegría junto a tu mascota, te proponemos los mejores ejercicios para mi perro para mantener el peso adecuado y una buena flexibilidad en músculos y articulaciones. 

Ejercicios para entrenar a tus perros

Los ejercicios para perros son la alternativa ideal a los aburridos paseos matutinos. Jugar a la pelota, encontrar la galleta perdida o subir y bajar escaleras son algunas de las actividades recomendadas que pondrán a tu peludo en un estado de salud excelente, como si la desidia o la cuarentena no hubieran pasado por su cuerpo. 

Lanzamiento de pelota o frisbee

Desde tiempos remotos lanzar una pelota o un frisbee es un ejercicio muy completo para reactivar a tu perro. Elige una pelota que rebote y que tu can pueda atrapar fácilmente. Es un ejercicio dinámico y recomendable para mejorar la velocidad y la resistencia. Recompénsalo por cada vez que te devuelva la pelota. Cuando la lances, ten cuidado con jarrones, fotos familiares y otros adornos que tengas por casa...

Buscar comida y otros objetos

Esconde en tu jardín o detrás del sofá la chuchería favorita de tu mascota o ese osito de peluche al que tanto cariño le tiene. Entrenarás el olfato de tu perro y despertarás su curiosidad por explorar los rincones más remotos de tu hogar. Un ejercicio para entrenar perros en casa y quemar ese extra de energía.

Jugar al escondite

Es la alternativa perfecta para salir a correr. Escóndete y pronuncia su nombre. Tu perro se pondrá como loco intentando buscarte por todas partes. Puedes ayudarte de otra persona para que entretenga a tu perro mientras te escondes. Ideal para estirar las patas y para llegar al final del día con las pilas descargadas.

Tirar de la cuerda

Otra actividad que les encanta a los perros es la de tirar de una simple cuerda. Su afán destructivo queda reflejado en esta intensísima actividad. Emoción y diversión a partes iguales para tu peludo, con el único objetivo de querer apropiarse a toda costa de la cuerda. También puedes usar un peluche o una camiseta vieja que ya no uses. ¡El resultado será el mismo!

¡A nadar!

Dependiendo del amor que tu mascota le tenga al agua podrás ir a la playa o a tu piscina privada a nadar con tu perro. Una forma perfecta de practicar ejercicio juntos y muy poco lesiva para las articulaciones. Si lo ves algo reacio a mojarse el hocico, ¡no le obligues!

Además de conocer algunos ejercicios para mantener a tu perro en forma, es importante saber cómo hacer que un perro gane masa muscular, sobre todo cuando ha sufrido alguna lesión que lo ha mantenido apartado de la actividad física. La ganancia muscular en un perro, al igual que para los humanos, se consigue con una alimentación sana y equilibrada combinada con la práctica de ejercicio y con el descanso adecuado. Tan solo es cuestión de tiempo que tu perro vuelva a lucir un excelente estado físico que le permita marcar musculitos.

Despierta el lado más activo de tus canes con estas actividades para mantener la forma, una manera sencilla y divertida de mantener su peso adecuado y de conseguir una buena flexibilidad en sus músculos y articulaciones.

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