Cinco cosas que me encantan — Estée Lalonde

pilates

Así que Pilates, el entrenamiento del diablo. Hablando en serio, pilates no es una broma… especialmente una clase basada en reformadores. Al mismo tiempo, me encanta lo bien que me siento después de una clase. Realmente me gusta cómo es un entrenamiento de bajo impacto a diferencia de correr, que es muy duro para mis rodillas.

Mi objetivo este año es elegir una clase de ejercicios y ceñirme a ella. Tengo una bicicleta Peloton, pero me siento mejor cuando hago ejercicio en un entorno de clase. También es una forma de salir de mi apartamento y desconectarme realmente del trabajo.

Solo he hecho unas pocas clases hasta ahora, pero me está gustando mucho Pilates Tempo. Tienen algunas ubicaciones alrededor de Londres. ¡Vale la pena echarle un vistazo, si buscas cambiar tu rutina de ejercicios!