¿Echas de menos aquella época en la que las llamas del deseo os consumían de forma incontrolable? No te preocupes, es normal. Con el tiempo, esa locura inicial se apacigua, al fin y al cabo, se trata de una reacción bioquímica provocada por los nuevos estímulos que nos provoca el estar conociendo a una persona.
Pero eso no significa que la relaciones estables y duraderas tengan que resignarse a un sexo rutinario y sin fuegos artificiales, la diferencia es que llega un momento en el que la pasión no surge de manera espontánea, sino que hay que buscarla, explorarla y provocarla intencionadamente. ¿Cómo recuperar la pasión en tu pareja? Estos trucos podrían ayudarte.
Claves para recuperar la pasión en una relación
Llegados a cierto punto, es posible que las relaciones sexuales sean menos frecuentes y menos intensas que en los primeros meses, y que se establezca una rutina. El problema es que cuando relegamos algo a la rutina dejamos de prestarle atención. Por ahí es por donde hay que empezar para recuperar la pasión en una relación.
Un rato de intimidad al día
Dedicarle un momento al día a la intimidad de la pareja. Por muy ajetreadas que sean vuestras vidas, es importante que os reservéis un rato al día para conectar. No tiene que ser exclusivamente para mantener relaciones sexuales, pero sí para favorecer una intimidad afectiva y física. Un rato de disfrute y placer para ambos que puede ser una cena juntos (sin Netflix de fondo, por favor), una sesión de masaje relajante, unos minutos para conversar y compartir las vicisitudes de la jornada tomando un vino… Y si de una cosa se pasa a otra, estupendo y si no, pues también.
Utilizar los cinco sentidos
Los expertos recomiendan mucho organizar citas previamente, y mucho mejor incluyendo elementos que satisfagan todos los sentidos. Se puede incluir comida y bebida, un ambiente musical agradable, aromas especiales, ropa de cama suave al tacto, o incluso se pueden hacer cambios decorativos en el dormitorio, para conseguir una velada más sugerente. Por supuesto, aquí se pueden incluir elementos como geles, aceites de masaje, lubricantes, ropa interior diferente…
Explorar la parte desconocida de la pareja.
Aunque sientas que conoces a tu pareja como la palma de tu mano, seguro que aún hay aspectos que descubrir. De hecho, en el plano sexual la mayoría desconocemos nuestro propio potencial, así que tenemos por delante un vasto campo por explorar. El problema de las parejas afianzadas es que tienden a ir a ‘tiro fijo’, al orgasmo rápido y seguro, porque saben qué tecla apretar. Si nos preguntamos cómo volver a tener pasión en la pareja, la respuesta es que hay que jugar más, explorar el erotismo, sin centrarse tanto en la excitación y el clímax. El uso de juguetes como dildos, accesorios de BDSM, geles de masaje, lecturas eróticas, etc., puede ser de gran ayuda.
Hablar de sexo
La comunicación es un pilar fundamental en cualquier relación, pero también en el éxito o el fracaso de la vida sexual de una pareja. De hecho, existen estudios que demuestran que las parejas que hablan de su sexualidad disfrutan más que las que no lo hacen. Así pues, si tienes esa asignatura pendiente, ha llegado el momento de aprender a verbalizar deseos, fantasías y peticiones (respetando siempre los límites de la otra persona, por supuesto). Si no tienes claro cómo activar sexualmente a tu pareja, esta puede ser una clave importante.
Con el tiempo la relación de pareja se va volviendo estable y el efecto de ese estímulo novedoso deja de ser tan potente. Entonces es cuando la pasión empieza a disminuir, pero a la vez se van asentando otras bases más sólidas. ¿Cómo recuperar la pasión en tu pareja? Con un poco de voluntad, cuidados y los consejos que hemos mencionado volverás a recuperar la chispa.
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