Construyendo resiliencia en su matrimonio mientras combina una familia: 7 elementos esenciales

Así que han decidido mezclar sus familias. El proceso de unir familias es un esfuerzo complicado y emocional. Mucho se ha escrito sobre la dinámica y las luchas de fusionar familias al volver a casarse. Por lo tanto, este breve artículo se centra solo sobre la importancia de construir el vínculo de pareja durante la turbulencia de unir una familia.

1. Establezca y haga cumplir límites claros para su matrimonio

Establezca límites para su matrimonio; hónralos y sé consecuente. Los límites brindan protección y orientación sobre cómo se comporta una pareja, cómo interactúan entre sí, así como con las personas fuera del matrimonio. Los límites que una pareja puede establecer para su matrimonio pueden incluir cosas como:

• Mantener confidencial la información sensible e íntima sobre su cónyuge (p. ej., no discutimos las quejas maritales con miembros de la familia o ex cónyuges)

• Asumir la responsabilidad de sus sentimientos individuales y no exigir que su cónyuge sienta lo mismo que él sobre todo.

• Comportarse de una manera que respete a su cónyuge y también muestre respeto por sí mismo (por ejemplo, los insultos no se usan durante las discusiones).

No puedo enfatizar lo suficiente lo importante que es esto. La falta de límites en un matrimonio puede ser desastrosa. Si no está seguro del estado de los límites en su relación, llámeme; Me encantaría trabajar contigo.

2. Reconoce que tu relación con tu cónyuge es diferente a la relación con los hijos

Si bien es importante satisfacer las necesidades de los hijos de la familia, fortalecer el vínculo de pareja es fundamental. La relación con sus hijos es amarlos, nutrirlos, instruirlos, disciplinarlos, prepararlos y entregarlos al mundo como valiosos contribuyentes algún día. La relación con su cónyuge es para ustedes dos. Es amar y nutrir, disfrutar y valorar a la persona en la que se han convertido, lograr metas juntos y compartir sueños. La relación de pareja es el compartir la satisfacción personal y el disfrute entre dos adultos. Compañerismo y apoyo, tanto emocional y físicos, son clave en esta relación.

3. Sal con tu cónyuge

La práctica de las citas es algo que se queda en el camino después de decir “Sí, acepto”. Al unir una familia, salir con su cónyuge se vuelve aún más importante. Es una parte importante para establecer su identidad como pareja casada, no solo como padres o padrastros. También establece una cultura en su nueva familia, que demuestra que la relación matrimonial es importante. Salir con su cónyuge brinda una oportunidad para que sus hijos e hijastros sean testigos de un comportamiento marital positivo. Esta práctica también les brinda a usted y a su cónyuge la oportunidad de fortalecer y mantener su conexión. Necesitarán el apoyo mutuo mientras integran la familia.

4. Tenga cuidado al recibir consejos “bien intencionados”

Los amigos y la familia están llenos de ‘bien intencionados’ y consejos no solicitados. Este consejo a veces puede resultar contraproducente y convertirse en una intromisión, lo cual es intrusivo y dañino. Incluso puede, sin querer, hacer que su relación se convierta en tema de chismes dentro de su círculo social, lo que resulta en más estrés en su matrimonio. Cuando busque consejos sobre su matrimonio dentro de una familia mixta, hable con alguien que le brinde consejos constructivos y objetivos, manteniendo la privacidad de su información personal. Si no hay nadie en su vida que pueda brindarle esto, reúnase con un consejero autorizado. Su relación vale la pena.

5. Comuníquese con frecuencia con su cónyuge. ¡Comunicar!

Tenga cuidado de no permitir que las ofensas queden sin abordar y sin resolver. La comunicación puede actuar como un limpiador en una relación. Puede construir un matrimonio resistente a través de una comunicación saludable y continua.

Al unir una familia, surgirán dificultades; espérelos y planee con anticipación cuando pueda. Antes de la boda, comuníquese sobre finanzas, disciplina, deberes domésticos, arreglos de vivienda, etc.

6. Date crédito por las cosas que estás haciendo bien

Identifiquen sus fortalezas como pareja y dense una palmadita en la espalda por hacer las cosas bien. Si trabaja duro para hacer tiempo el uno para el otro o para mejorar la forma en que se comunica con su cónyuge, dése crédito por estas cosas. Pero no te detengas allí. Continúe aprendiendo nuevas habilidades que aumentarán el vínculo que tiene con su cónyuge.

7. Busque ayuda profesional si las cosas se vuelven demasiado turbias

A veces estamos demasiado involucrados en nuestra propia situación para ver las cosas con claridad. Reunirse con un consejero autorizado puede ayudar al brindarle una visión imparcial de su situación. Un consejero puede ayudarlos a usted y a su cónyuge a descubrir herramientas para fortalecer su vínculo, mientras fusionan sus familias.