El conflicto como regalo

Una creencia y enseñanza clave en la resolución de conflictos es que el conflicto puede ser útil: una oportunidad para aprender, crecer y ver algo que el conflicto está tratando de mostrarnos.

  • El autor y aikidoista Thomas Crum dijo: «El conflicto simplemente es. Es lo que hacemos con él lo que marca la diferencia».

  • Kurt Vonnegut usa la frase «wrang-wrangs» para describir a los grandes maestros colocados en nuestra vida disfrazados de personas difíciles. Los «wrang-wrangs» se colocan allí a propósito, dice, para enseñarnos lecciones importantes.

  • El poeta y novelista Rainer Maria Rilke escribió: «Lo que se requiere de nosotros es que amemos lo difícil y aprendamos a enfrentarlo. En lo difícil están las fuerzas amigas, las manos que trabajan sobre nosotros. Justo en lo difícil debemos tener nuestra alegrías, nuestra felicidad, nuestros sueños: allí, en la profundidad de este fondo, se destacan, allí, por primera vez, vemos cuán hermosos son».

y Roberto Frost:

El árbol la tempestad con un crujido de madera

Arroja a través de nuestro camino no es para barrer

Nuestro paso al final de nuestro viaje para siempre

Pero solo para preguntarnos quiénes creemos que somos.

Un cambio de mentalidad

Entonces, ¿por qué huimos del conflicto o lo convertimos en guerras que amenazan la vida y las relaciones? ¿Por qué nos comportamos como si el conflicto fuera lo opuesto a un regalo, algo terrible y negativo? Algunas razones son el miedo, los malos modelos a seguir y la falta de habilidad, por nombrar algunas.

El cambio principal que se requiere para convertir el conflicto en una oportunidad es un cambio de mentalidad.

En aikido, cuando nos referimos al ataque como un «regalo de energía» cambiamos nuestra forma de pensar, el marco mental a través del cual vemos el conflicto. Y cuando cambiamos nuestra forma de pensar, también cambiamos el lugar del poder del atacante (¡Ach! ¡Viene por mí!) al receptor (Ah, sí. ¡Energía que puedo usar!). Cuando imaginamos la posibilidad de que esta energía sea un regalo, pasamos de tener miedo a ser curiosos, una mentalidad conectada con el crecimiento y el aprendizaje.

Si decidimos que será terrible, lo será. Si elegimos una mentalidad de aprendizaje y fascinación, ¡encontraremos menos estrés y más fascinación! Si pensamos en una persona difícil como un adversario, contribuiremos de manera sutil y no tan sutil a mantener una relación adversaria. Si pensamos, «¡Guau, muchas gracias!» y empieza a buscar el regalo, ¡al final lo encontraremos!

Adoptar el concepto de que el conflicto es neutral y depende de nosotros encontrar el regalo facilitará la resolución y proporcionará una metáfora fundamental en la vida.

Lo «difícil» de nuestra vida puede ser nuestra mayor fuente de estrés y nuestro mejor maestro. Debido a que el conflicto representa algo a lo que nos resistimos, nos invita a examinar esa resistencia y las emociones que la rodean. Si estamos dispuestos a ampliar ligeramente nuestra perspectiva, también podemos descubrir nuevas partes de nosotros mismos.

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