hay personas que les regalas el alma porque pueden contigo

Si no te desean como tú deseas que te deseen, ¿qué importa que te desean? Aristófanes

Tres cosas (y no 2) deberían enseñarnos de pequeños: no te lleves a la boca lo que hallaste en el suelo, mira a los lados antes de atravesar y, la más esencial, no juegues jamás con el corazón de la gente.

Crea un scrapbook para asombrar a tu exnovia o exnovio

Scrapbooking deja hacer álbumes de fotografías customizados de manera casera. Solo debes catalogar todo cuanto almacenes de su relación: fotografías, correos electrónicos, notas que se haya enviado, entradas de cine o recitales, posavasos de bares, postales de viajes…

Esta técnica te dejará combinar las fotografías y también imágenes de inspiración, recuerdos, imaginación y romanticismo. Elementos infalibles.

¿Qué datos debemos poner énfasis en el mapa del amor?

Ahora le exponemos una parte del catálogo que el sicólogo John Gottman nos ofrece en sus distintas libros y que debemos saber en el momento de llevar a cabo esta guía de pequeños datos:

• El plato favorito de esta persona destacables.
• Sus películas, programas de televisión y libros preferidos.
• Cuando menos 2 personas que las que admiran intensamente.
• ¿Cuáles son sus gacetas preferidas.
• Sus animales preferidos.
• ¿Cuáles son sus sitios de comidas preferidos.
• Su destino perfecto para las vacaciones.
• La primera cosa que comprarían si les tocara la lotería.
• Lo que podríamos llevar a cabo para progresar la relación que contamos con él o ella.
• ¿Qué desearía él o ella mudar de nosotros.
• ¿Cuál es su forma preferida de pasar una tarde en el hogar.
• ¿Cuál es la actividad donde él o ella se siente mucho más competente.
• ¿Cuáles son las novedades personales que quiere efectuar en su historia.
• Qué género de literatura elige.
• ¿Cuáles son sus ambiciones segregas.
• ¿Cuál es su pasatiempo preferido en el momento en que está enfermo.
• ¿Cuál es su obsequio ideal de cumpleaños.
• ¿Cuáles son sus tensiones o intranquilidades recientes?
• ¿Cuál es su forma preferida de hallar nuestra atención.
• ¿Cuál es su sueño sin llevar a cabo mucho más ansiado.
• ¿Cuáles son las razones por las cuales se siente mucho más orgulloso de sí?

¿De qué forma poner límites para no padecer el chantaje sensible?

Si sabemos de esto y nos encontramos persuadidos de ser víctimas de un chantaje sensible, lo primero es tomar distancia con el manipulador, en tanto que este nos hace ser poco a poco más dependientes. En este punto cabe decir que es recurrente que la persona manipulada intente mudar al manipulador, pero este propósito es realmente difícil. No obstante, la autodefensa sensible tiene un lema: no dejes que te hagan daño.

De ahí que debemos encararnos a nosotros y cuestionarnos qué puede pasar si no nos sometemos a las metas del manipulador ahora su chantaje sensible: ¿Nos dejará de charlar? ¿Nos abandonará? ¿Tratará de excluirnos del conjunto? ¿Nos estirará del trabajo?