La guía definitiva de bióticos en el cuidado de la piel

No se puede negar que la salud de la barrera cutánea es uno de los temas más comentados sobre el cuidado de la piel este año. Entre las cremas que prometen fortalecer y los sueros diseñados para proteger, no hay escasez de productos para el cuidado de la piel formulados para respaldar la salud de la barrera de la piel.

Pero ahora vamos un paso más allá y nos enfocamos en mantener el microbioma de la piel, la capa superior de la barrera cutánea, feliz y saludable. Y lo estamos haciendo con la ayuda del cuidado de la piel biótico. Y no, no solo estamos hablando de probióticos, como el tipo que se encuentra en el yogur de la mañana que se promociona para una buena salud intestinal; también destacamos los prebióticos y los posbióticos.

Con el conocimiento experto de un dermatólogo con sede en Nueva York Marisa Garshick, MD, Estamos aquí para ayudarte a navegar por el mundo del cuidado de la piel biótico. Aquí, desglosamos las diferencias clave entre cada tipo y explicamos cuáles funcionan en sus fórmulas para el cuidado de la piel y cuáles no. Siga leyendo para obtener más información.

¿Cuáles son las diferencias entre los prebióticos, los probióticos y los posbióticos?

Sabemos que ha escuchado a su influenciador de bienestar favorito hablar poéticamente sobre los probióticos, pero en realidad hay más de un tipo de biótico. Los bióticos se presentan en tres formas diferentes: prebióticos, probióticos y posbióticos, y todos desempeñan un papel diferente en lo que respecta a la salud de la piel. Según el Dr. Garschick, esto es lo que necesita saber sobre cada uno:

• Prebióticos ayudan a alimentar, apoyar y estimular el crecimiento y la actividad de las bacterias existentes en el cuerpo, beneficiando en particular a las bacterias buenas.

• Probióticos son cultivos vivos que equilibran el microbioma natural de la piel, pero no son ideales para incluir en formulaciones para el cuidado de la piel. (Más sobre esto más adelante).
• Postbióticos se refieren a los compuestos que liberan las bacterias vivas después de metabolizarse, que pueden tener efectos beneficiosos al disminuir la inflamación, mejorar la cicatrización o tener un efecto antibacteriano. En otras palabras, los postbióticos se refieren al resultado de bacterias buenas y saludables que viven naturalmente en nuestra piel y que trabajan para mantener la piel sana.

¿Qué es el microbioma de la piel?

La barrera de la piel es solo un término general para la superficie externa de la piel y tiene 3 capas diferentes: microbioma, manto ácido y capa lipídica. El microbioma se refiere a los microorganismos que viven en la piel y componen la flora de la piel, que en realidad puede ser útil para proteger la piel, ayudar a aumentar la inmunidad, mantener el pH en equilibrio y más.

“Si el microbioma de la piel se altera, puede secarse, irritarse e inflamarse, ser más propenso a sufrir lesiones y daños, y debido a que la barrera de la piel puede verse afectada, puede afectar la forma en que la piel reacciona a varios productos o a factores estresantes externos”, dice Dr. Garschick. Por eso es importante mantenerlo en buena forma con productos para el cuidado de la piel que apoyen la barrera, incluido el cuidado de la piel biótico.

¿Qué papel juega el cuidado biótico de la piel en la salud del microbioma de mi piel?

Los prebióticos y posbióticos pueden ser útiles para apoyar la salud de la barrera de la piel al proteger y fortalecer el microbioma de la piel. Como mencionamos, los prebióticos sirven como combustible para las bacterias buenas, manteniéndolas nutridas y fuertes para que puedan ayudar a proteger su piel. Mientras tanto, los posbióticos son esos subproductos beneficiosos creados por bacterias buenas.

Los probióticos, por otro lado, son difíciles de vender para las fórmulas para el cuidado de la piel. Como menciona el Dr. Garshick, los probióticos se refieren a bacterias vivas, por lo que puede ser un desafío crear fórmulas que contengan bacterias vivas, ya que no hay garantía de que las bacterias sigan vivas cuando entren en contacto con la piel. Además, “los productos para el cuidado de la piel también tienen conservantes para ayudar a prevenir el crecimiento excesivo de bacterias dañinas y es posible que esto también afecte a las bacterias buenas vivas”, dice. Y finalmente, existen muchos probióticos diferentes, por lo que no hay garantía de que el probiótico específico sea el que necesita para abordar su problema de cuidado de la piel.

¿Cómo incorporo el cuidado de la piel biótico en mi rutina?

Sugerimos ceñirse a los productos que contienen prebióticos o posbióticos, y omitir aquellos con probióticos por completo; de esa manera, puede estar seguro de que está obteniendo beneficios comprobados. Hemos formulado nuestro calmante, calmante y restaurador Limpiador de barrera humectante con ceramida de aguacate con prebióticos y posbióticos para ayudar a equilibrar la piel manteniendo la barrera y el microbioma de la piel hidratados y nutridos mientras se lava el día.

Con una lista completa de ingredientes que aumentan la barrera como ceramidas, harina de avena coloidal y aceite de aguacate, disuelve de manera suave pero efectiva el exceso de aceite, maquillaje y protector solar, todo sin quitarle a la piel la humedad necesaria. De hecho, las pruebas han demostrado que los ingredientes continúan funcionando después de enjuagar, brindando hidratación y comodidad duraderas a la piel.

Lea más sobre cómo apoyar la barrera de su piel: