Creo totalmente que las palabras tienen poder. Puede sonar cursi para algunos, pero una cosa que encuentro útil es elegir palabras o frases al comienzo de la semana que me motiven de alguna manera.
Esta semana, tengo dos palabras: calma y positivo.
Tranquilo y positivo
¿Qué hago con ellos? Bueno, ¡casi cualquier cosa!
Los escribo en un Post-it y los miro cada vez que necesito un descanso.
También me las digo a mí mismo, como un mantra, cuando estoy en una zona en la que mi mente puede divagar, como cuando camino, ando en bicicleta o lavo los platos.
A veces, escribo las palabras en un cuaderno y garabateo lo que se me ocurra.
En cierto modo, es como una meditación informal.
De todos modos, si quieres probarlo (y te recomiendo que lo hagas), siéntete libre de tomar prestadas mis palabras de la semana.
Si la calma y la positividad no resuenan en usted, hágamelo saber… Puedo ayudar a pensar en algunas buenas palabras. ¡Tengo un montón de ellos!
Gracias
Gracias, por cierto, por preguntar cómo fueron las entrevistas la semana pasada.
Uno de ellos, el que realmente me emociona, parece estar en camino de suceder. Estoy esperando un comienzo oficial, así que continuaré pensando en pensamientos tranquilos y positivos (ahí van mis palabras nuevamente) hasta entonces.
Si se cumple, entonces dagnabbit, ¡estoy celebrando!
El lugar intermedio
Sin embargo, es un lugar extraño para estar en el espacio “intermedio”. Me gusta pensar que lo estoy aguantando bastante bien, pero luego todos los sentimientos se precipitan repentinamente de la forma más inesperada.
Esta mañana, por ejemplo, hice una clase de spinning épica en mi bicicleta estática, y cuando terminé, me sentí muy bien (ahh, esas endorfinas), pero luego me puse súper emo y lloré como un bebé.
Parte 1 de la épica clase de spinning que hice esta mañana.
¡Y aquí está la Parte 2!
¿Alguna vez has llorado después de un duro entrenamiento? A mí me pasa a veces, especialmente si estoy haciendo cardio y me estoy esforzando mucho.
Aparentemente es totalmente normal y le pasa a mucha gente, y tiene que ver con la liberación de endorfinas y hormonas.
De todos modos, eso es lo que ha estado pasando aquí en este lado del teclado. ¿Que hay de nuevo?
Tu amigable adicto a la belleza del vecindario,
karen
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