Música para meditação

De El regalo de la semana

Música relajarse

Em hoje em dia muito pessoas é ansioso e estressado , portanto, não é uma grande surpresa que mais pessoas estejam buscando a meditação, um recurso que Ajuda a aliviar males emocionais e espirituais . Geralmente, l ou s seres humanos sente-se mais confortável se você começar essa prática com música para meditação , então não procure mais, neste artigo você vai mostramos boas sugestões.

Inclua música em sua prática de meditação

Segundo dados publicados pelo Google, o interesse em buscar músicas para meditar aumentou mais que 500% desde 2004.

Se você começa para pesquisar melodias para meditação, você descobrirá que existem diferentes estilos para escolher, incluindo instrumental, canto e ambiente . Nosso conselho é, experimente, teste qual deles funciona melhor para você criar o espaço que incentiva e apoia o relaxamento e facilita o seu bem-estar. Se você não tem ideia por onde começar, tente uma destas opções:

Sons binaurais

Sons binaurais são apresentados Quando o batimento cardíaco que uma pessoa ouve no ouvido esquerdo tem uma frequência diferente da que ouve no ouvido direito, isso tem sido associado ao relaxamento e à redução da ansiedade.

Ondas do mar

Contém sons da natureza nítidos e claros projetados para sono profundo, meditação e relaxamento. É feito criar uma atmosfera natural para dormir, fazer yoga, trabalhar, comer, tomar café da manhã, dirigir e qualquer outro momento especial do nosso dia a dia.

Ondas delta para um sono de cura profunda

Outra opção na playlist de batidas binaurais é essa trilha sonora projetada não apenas para meditação, mas para estimular o sono profundo. Com certeza é uma opção que só traz benefícios para você.

Relaxe: uma experiência de mente líquida

Esse álbum maravilhoso cheio de música relaxante é, em essência, sinfonias câmera lenta eletrônica criada para quem deseja fazer uma viagem mental por um mar de tranquilidade.

108 Oms Sagrados

Por Jason S. Mckean, esta peça de som é útil se você pratica meditação cantada e quer que as dicas o guiem esse encontro com você .

Tom milagroso de 432Hz

É uma faixa musical de oito minutos e meio que induz a calma, ideal para uma curta prática de meditação, incentivando um padrão respiratório mais lento e uma diminuição da frequência cardíaca.

Sobre a natureza da luz do dia

Uma peça de Max Ritcher, é uma trilha sonora de música clássica contemporânea que dará a sua prática de meditação as vibrações relaxantes que você procura, é possível que uma vez que você a ouça você não queira mudá-la

Coleção de músicas Satori

A coleção de músicas Satori para yoga e meditação é outra boa alternativa para acalmar a mente e eliminar a ansiedade, com música de flauta de bambu, é maravilhoso.

Canções de cura da Terra e do céu

Steven Halper, um artista renomado e influente com uma carreira de mais de 35 anos, mudou a forma como a música é composta, comercializada e ouvida. Considera-se que ele estabeleceu o padrão máximo na cura m o dia . Seu álbum Healing Songs of the T Earth and Heaven é uma obra bem conhecida do compositor.



.